今日もブログをお読みいただきありがとうございます！
キウイでブログネタが思い浮かびましたよ。
「健康も、投資のひとつ」
私は普段、NISAなどでインデックス投資を続けています。複利の力を活かすには「長く生きること」も重要で、そのためには健康を維持することが欠かせません。
キウイ1個でビタミンCが1日分！
最近ハマっている食べ物が、キウイフルーツです。
キウイ1個で、1日に必要なビタミンCをほぼ摂取できるといわれています。抗酸化作用が強く、シミ・しわ・老化防止にも効果的。沖縄の強い紫外線を考えると、もはや欠かせない存在。最近毎日ムシャムシャ食べています。
サプリメントもいいですが、やはり自然な食材から栄養を取るほうが身体にいいはず。
健康を意識するきっかけ
インデックス投資も健康投資も「未来の自分のために時間やお金を使う行動」ですね。
私はもともと健康には気を遣っているほうだとは思いますが、昨年、ジムでの無理がたたり鼠径（そけい）ヘルニアの手術を受けました。
人生で初めての入院・手術を経験したことで、健康でいることの大事さをより実感。
健康をおろそかにしては、資産も活かせない
ウォーレン・バフェットの有名な言葉があります。
あなたが車を一台持っていて、一生その一台の車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。
そこで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの替えが効かない心と体しか持つ事ができないという事だ。
私たちの「体」は、一生乗り換えのできない資産です。資産運用の前に、まず健康体でいることを意識したいですね。
まとめ｜健康も、未来への「資産形成」
お金の投資だけでなく、良質な食事・睡眠・運動も、未来の自分をつくる健康投資です。
小さなことから健康投資を始めてみてはいかがでしょうか。
